生活環境的惡化, 學習.工作壓力的增大, 正在慢慢侵蝕我們的健康, 所以養生行動刻不容緩。 養生的方法很多, 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面, 小編就來給大家介紹一下關於涼拌鴨掌這道菜的做法。
1.12鴨掌去掉趾甲, 對半斬成兩段。
2.21入鍋焯水。
3.撈出後洗淨。
4.放入湯鍋, 加水剛好沒過鴨掌即可, 放入調配料1, 大火燒開轉小火煮20分鐘。 我這次用了壓力鍋, 因為我比較喜歡爛一點的鴨掌。
5.煮熟的鴨掌, 再次用涼水洗淨, 再用涼開水泡一下備用。
6.煮鴨掌的湯汁舀一大勺, 和調配料2中(除小蔥和花椒外)混合, 調成調味汁。
7.小蔥和花椒剁碎。
8.將第6步中的調味汁、蔥花和花椒還有油辣椒一起放入鴨掌中。
9.攪拌均勻即可。
涼拌鴨掌的做法介紹完了, 你可能還沒有掌握, 但是一定要多加的練習, 可以抽時間去廚房做一下。