預防腦萎縮，六大措施幫助你

腦萎縮在中老年人群中非常多見， 程度有輕重的不同。 初期多見頭暈、失眠、情緒急躁等症狀;中期記憶力明顯減退、反應遲鈍等;後期會出現智慧明顯衰退， 甚至癡呆等。 因此， 我們需要有預防腦萎縮的措施。 那預防腦萎縮的措施有哪些呢?

預防腦萎縮的措施一、

多讀書、多看報， 經常參加集體活動， 適度參加鍛煉。

預防腦萎縮的措施二、

加強營養、改善營養狀況， 保持膳食平衡和心理健康。

預防腦萎縮的措施三、

妥善保管危險物品， 減少室內物品的變動， 保障病人安全。

預防腦萎縮的措施四、

注意清潔衛生，

預防腦萎縮的措施五、

促進語言溝通， 協助病人增加人際交往， 如參加娛樂活動， 戶外活動。

預防腦萎縮的措施六、

增強病人的定向力， 若定向力障礙嚴重時， 應避免單獨外出。

有了這六大預防腦萎縮的措施， 相信很多中老年人都能夠避免或者減少患腦萎縮的幾率。 要想有效的控制腦萎縮， 除了掌握預防腦萎縮的措施外， 平時還要注意自己的飲食習慣等。

腦萎縮