對於中老年人來說, 人生一半可以說是過去了。 在剩下了的生命裡, 要做的就是享受生命。 享受生命得從生活的細節開始, 比如說一日三餐。 很多中老年人有許多美食來沒享受到, 下面就讓小編來介紹一下如何來做番茄蓮藕排骨湯這道菜。
1.1排骨放入涼水鍋中, 煮開後撇去沫子, 撈出洗乾淨。
2.2排骨洗淨, 蓮藕、番茄、薑片備用。
3.砂鍋內放開水, 放入排骨、蔥斷和薑片, 大火煮開後轉小火煲一小時。
4.蓮藕去皮切塊, 放入砂鍋中, 煲30分鐘。 番茄切塊, 放入砂鍋再煲20分鐘左右, 調入鹽即可。
美食固然誘人, 但是只有自己做起來,