中式健康批薩的做法

現在人的生活好了， 在吃的方面變得非常的注意。 以前， 大家吃是為了填飽肚子。 而現在人們吃， 則是為了延長壽命。 那麼， 如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。 而現在， 小編就先來介紹一下關於中式健康批薩的做法。

1.碗裡打三個雞蛋

2.1加入一勺水

3.2裡面加入鹽調味

4.12加入一勺麵粉攪拌均勻（如果你加兩勺麵粉就加兩勺水）

5.21加入切碎的韭菜攪拌均勻

6.刨好土豆絲用水沖一下備用

7.刨好胡蘿蔔絲備用

8.熱鍋冷油， 等油溫比較熱時加入蛋液

9.馬上改小火

10.表面還沒凝結時加入胡蘿蔔絲和土豆絲蓋上鍋蓋小火煎一會

11.再加入綠豆芽， 最後撒上切成絲的青蒜就可以出鍋了

天天行走在泡面、速食、麻辣燙之間的你， 是否擔心過自己的健康？要知道， 飲食的健康對於一個人的生命起著至關重要的作用。 所以， 從現在起， 扔掉那些垃圾食品， 看著中式健康批薩的做法， 下廚去做好它， 這樣的你才會是最健康的。