對於很多上班族和學生而言, 早餐需要攝入食品非常重要, 常吃雞蛋是對於身體補充能量最好的方法, 眾所周知雞蛋是一種既方便而且價格便宜的美食, 關於雞蛋的吃法有很多種, 雞蛋在吃法上面也要注意, 對於老年人來說吃雞蛋要儘量的避免去煎炸或者是烤制, 以免會造成不消化, 那麼電熱壺煮雞蛋的方法是正確的嗎?
對老年人而言, 吃雞蛋儘量以煮、臥、蒸為好, 因為煎、炒、炸雖然好吃, 但較難以消化。 如將雞蛋加工成鹹蛋後, 其含鈣量會明顯增加, 可由每百克的55毫克增加到512毫克, 約為鮮蛋的10倍,
但要簡單和營養並存, 推薦的方法是水煮。 今天給大家介紹的一種方法特別適合學生和租房一族——用電熱水壺來煮白煮蛋, 這個方法既方便又省時, 特別適合宿舍或者家裡廚具不齊的學生和單身一族。
需要提醒大家的是, 這個方法最好用室溫下的雞蛋, 從冰箱拿出來的雞蛋煮之前最好提前從冰箱裡取出來, 讓雞蛋稍微回溫再煮。 否則容易出現爆蛋的情況。 將雞蛋放入電熱水壺中注入清水, 按下煮開水的鍵, 然後可以去刷牙洗臉, 化妝打扮等等, 一切準備完畢, 雞蛋已經煮熟。 柳 揚
熱水壺白煮蛋
材料:雞蛋(室溫)、清水
做法:1.首先將新鮮雞蛋洗乾淨;2.放入電熱水壺中, 加入清水;3.清水一定要沒過雞蛋;4.蓋上水壺蓋,
以上為大家介紹了電熱壺煮雞蛋的方法, 首先電熱壺確實可以煮雞蛋, 不過建議大家平時的時候, 最好是用電鍋或者電熱鍋雞蛋, 每次煮的時間不要超過5分鐘, 不然會把雞蛋煮破, 破掉的雞蛋會流失營養元素, 常吃雞蛋有益身體健康, 能夠補鈣, 滋補微量元素。