疾病來時悄然無聲, 很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的, 我們應該以此為教訓, 下面就是關於培根包菜卷的介紹, 以後我們自己做飯。
1.瘦豬肉泥中加入適量鹽、胡椒粉、雞蛋清和少量牛奶拌勻備用
2.培根刮長薄片, 備用
3.包菜片, 放開水中焯軟, 瀝水備用
4.包菜片展開, 中間放入適量豬肉泥
5.先將包菜兩側向中間肉泥折疊
6.再從肉泥處卷起成卷兒
7.在菜卷外側中間繞上培根薄片
8.將包好的菜卷碼入盤中
9.煮鍋內倒入85度左右的清湯, 依次放入盤中的生包菜卷, 燒開後加蓋5分鐘左右即可
10.裝盤
健康營養的食物從烹飪開始,