春餅, 是北方的民俗食品。 每年立春時節, 北方人都會聚在一起吃春餅。 春餅是由麵粉製成薄餅, 卷著各種蔬菜來吃的。 麵粉味甘, 性涼, 具有養心, 益腎, 除熱, 止渴等功效。 而蔬菜含有豐富的維生素、優質蛋白等, 因此, 春餅是一種既美味又有營養的食品。 那麼, 蒸春餅的做法是如何呢?
在製作春餅的過程中, 大多數的春餅都是煎出來的, 有些朋友認為這樣的做法容易上火, 因此, 他們會選擇蒸春餅。 那麼, 蒸春餅的做法是有哪些步驟?
1.首先我們準備麵粉和溫水, 比體溫熱點。 涼水做出來的太硬, 不好消化也不好擀制。
2.面和好後, 醒半個小時。 案板上散點麵粉。 揪出掌心那麼大的麵團, 在案板上兩面沾上麵粉用手按成扁圓。 開始擀麵團, 擀成薄薄的一張大餅。 大小看你家鍋子啦。 蒸鍋里加涼水燒開, 放上篦子和乾淨的麻布, 擀好一個放在抹布上蓋上蓋子開始中火蒸。 開始擀制下一個, 一般兩道三分鐘就熟了, 我是擀好下一個剛好第一個也熟了, 這樣熟一張放上去一張, 一般我們家是一次擀個十來張。
3.想吃有嚼頭點的, 面就硬點, 牙口和胃不好的面就軟點, 蒸的時候餅的兩面都要散麵粉, 防止粘連。
小貼士 蒸春餅是和烤肉一起吃的, 把肉卷起來, , 那個美味啊, 比雞肉卷好吃多。
溫馨提示:蒸春餅的做法也不難, 十分適合人們居家製作。 有些朋友害怕, 這樣的做法會不會流失營養。 其實, 蒸春餅和煎春餅的營養價值是差不多的, 如果人們喜歡吃脆脆的春餅, 可以選擇煎春餅。