大部分拇外翻都是由後天因素造成的， 女性多發於男性， 使患者的外觀受到了一定的影響。 對於拇外翻的預防一定要儘早， 否則會帶來很大的痛苦。 下面就來為大家介紹下拇外翻的預防措施， 希望對大家有幫助。
上班最好不要穿跟超過4釐米的高跟鞋為好;在辦公室最好準備一雙舒適的平底鞋， 與高跟鞋交替穿， 以減輕局部疲勞。 回到家裡， 立刻脫下高跟鞋， 光腳走路， 這是消除足部疲勞最簡單的好方法;最後， 如平常一有機會就應該解放一下雙腳， 換上鞋底跟低於2釐米的鞋， 讓雙腳皮膚透氣。
病情較輕的拇外翻一般採用普通的物理治療， 但要徹底治癒， 目前拇外翻的治療手段主要是手術治療， 這也是最佳的根治方法。
拇外翻的發生是足部第一趾列複合畸形， 包括第一趾關節周圍的軟組織失去對抗平衡， 從而成了加重拇外翻病情的因素， 因而拇外翻一旦發生， 會越來越嚴重。
以上就是對拇外翻的預防介紹， 希望大家一定要重視預防工作， 避免拇外翻的發生。 如果想瞭解更多拇外翻方面的知識， 請諮詢線上專家。
