補氣血烏雞湯的做法

人是鐵飯是鋼， 一頓不吃餓得慌， 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中， 驗證這句話， 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食？那還得自己動手來做。 下面， 就請大家跟著小編一起學做補氣血烏雞湯。

1.1黨參北芪桂圓蓮子用水浸泡後洗乾淨備用。

2.2備好烏雞一隻 黨參 北芪 桂圓 蓮子 紅棗各適量。

3.1把烏雞和薑放入鍋中， 加入適量的水大火燒開。

4.2烏雞洗乾淨斬大塊備用。

5.水燒開後用勺子把表層白色浮沫撇去。

6.將烏雞同湯一起轉入砂鍋， 然後將浸泡好的材料放入砂鍋中。

7.加蓋用小火煲3小時後，

8.一道美味滋補的烏雞湯就完成了。

認真看完小編對補氣血烏雞湯的具體介紹， 你肯定已經基本掌握了。 但是一道美食的出現並非那麼容易的， 它需要你的不斷嘗試。 當然， 也許你領悟力高、動手能力強， 那麼不一會兒就能做出最美味的它來。