生活環境的惡化， 學習.工作壓力的增大， 正在慢慢侵蝕我們的健康， 所以養生行動刻不容緩。
蓮藕豬骨湯的做法">
1.紅腰豆提前浸泡1~2小時， 洗淨備用；生薑一塊；無花果洗淨。
2.1蓮藕洗淨， 用刀背拍裂， 切塊。
3.2蓮藕3節。
4.1把8碗水倒入煲內燒開， 放入所有材料武火煮沸。
5.2將豬尾骨洗淨切塊， 汆水撈起。
6.轉中小火煲一個半小時， 下鹽調味即可。
7.出品。 。 。
今天為大家介紹的紅腰豆蓮藕豬骨湯你學會了嗎？然它的步驟有點多， 可是每一步都不複雜， 很簡單， 只要你按照步驟去做， 一定可以成功的哦。
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