洋蔥蝦米豆腐番茄湯， 由常見的食物煮成的有非常不同尋常功效的煲湯， 一起來看看它的做法和功效吧！
食材：
豆腐(北)100克,番茄150克,雞蛋70克,蝦米20克,洋蔥(白皮)30克， 胡椒粉3克,番茄醬8克,花生油20克
製作方法：
1. 豆腐切塊;
2. 洋蔥去皮切塊;
3. 番茄去蒂切塊;
4. 蝦米浸水30分鐘後瀝幹;
5. 用3湯匙油煮熱， 依序炒蝦米， 洋蔥和番茄， 再加番茄醬和上湯拌炒， 撇去泡沫;
6. 最後把豆腐倒入， 再煮約5分鐘湯成。
功效：
此湯具有抗壞血病、殺菌消滯、降低血脂、減肥美體的作用。
洋蔥蝦米豆腐番茄湯您學會了嗎， 趕快動手去做給家人和自己品嘗一下吧！
你好，建議你通過運動來減肥，注意不要太劇烈，比如說可以做一些慢跑、瑜伽來鍛煉腿部。 [詳細答案]
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1養成早上一起床就喝杯蜂蜜水的習慣。這種方法可以有效的緩解女性便秘的情況，而便秘是造成增肥的一個主要原因。2女性朋友可以常吃番茄。番茄中富含一些食物纖維，它們是可以吸附腸道內的很多多餘的脂肪。而且番... [詳細答案]
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病情分析：根據你的身高推算，你的標準體重在120左右。 指導意見：建議平時適當控制好進食總量，不要吃零食，晚間儘量少吃，加強運動如跑步，打球，早晚監測體重變化 [詳細答案]
