夏季天氣燥熱, 許多人難免會患上失眠, 如果得不到改善很容易影響工作和生活, 那麼有什麼比較好的偏方能調理呢?下面為大家介紹調理夏季失眠的實用偏方, 供大家瞭解。
1、黨參15克, 麥冬(去心)9克, 五味子6克, 夜交藤、龍齒各30克。 晚飯前水溫服, 留渣再煎, 晚上睡前1小時再服, 每日1劑。
2、酸棗仁粉10克, 綠茶15克。 清晨8時前沖泡綠茶15克飲服, 8時後忌飲茶水。 晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。 凡高血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
3、雞蛋2個, 枸杞15克, 紅棗10枚。 中醫治失眠偏方是先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘, 再將雞蛋打入共煮至熟,
4、麥仁30克, 大棗15枚, 甘草15克。 小麥去皮, 與後2味入鍋, 加水3碗, 煎至1碗。 每晚睡前頓服。
5、枸杞30克, 炒棗仁40克, 五味子10克。 和勻, 分成5份。 每日取1份, 放入茶杯中開水沖泡, 代茶頻飲。 或日飲3次, 但每次不少於500毫升。
6、將花生葉(鮮葉最好)用白開水沖水入壺內或杯內, 等花生葉的色澤泡下後飲下, 約10分鐘左右, 即能入睡, 有效率達95%以上。
7、幹龍眼肉、芡實各15克, 粳米100克, 去心蓮子6克, 白糖適量。 將芡實煮熟去殼, 搗碎成米粒狀。 粳米淘洗乾淨放入鍋中, 加蓮子、龍眼肉、芡實及清水, 煮成粥後調入白糖, 每日1劑。
8、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克, 這是中醫治失眠偏方之一。 將材料研成細末, 加白酒適量, 調成膏狀, 貼於臍中, 再以棉花墊於臍上,
9、茯神15克, 生雞蛋黃1個。 茯神加一杯半水, 煎成一杯。 稍涼加入雞蛋, 攪勻。 睡前先以溫水洗腳, 然後乘熱服下藥液, 時間不長即可安眠。
10、龍眼肉15克, 枸杞10克, 紅棗4枚, 粳米100克、洗淨, 加水煮成粥, 日服2次(晨起空腹和晚睡前), 常服效佳。