當今社會, 訂餐軟體那麼多, 還有多少人願意自己下廚房去做呢?網上訂餐是方便, 但長期下去, 健康卻消失無影。 所以, 甩開你的“懶惰”, 走進廚房, 操練起來吧。 或許, 你還需要跟我學一下如何做好椰香雙薯藜麥羹
1.稱取適量藜麥
2.將藜麥放入小鍋, 加入足量水, 大火燒開, 轉小火煮15分鐘左右
3.可以看到藜麥煮至透明, 說明已經熟了, 充分瀝幹水分待用
4.將紫薯、紅薯粒, 枸杞放入鍋中
5.椰粉用適量水調勻, 加入鍋中
6.再倒入牛奶, 大火煮開, 轉小火煮15分鐘
7.加入提前煮好的藜麥和適量糖, 攪勻
8.繼續煮2分鐘即可
現在很多人都不會做飯了,