已經結婚生子的你， 是否發現孩子經常挑食.厭食。 你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢？而身為家長的你， 該怎麼辦呢？其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。 那麼， 下面就讓小編來給你介紹一下紅棗綠豆銀耳羹的做法。
1.準備好銀耳、綠豆、紅棗、冰糖。
2.12銀耳提前泡發；紅棗洗淨備用。
3.21綠豆洗淨， 倒入飯煲；加入適量冷水燉煮20分鐘， 至綠豆開花， 盛起備用。
4.銀耳洗淨， 加入適量冷水燉煮30分鐘。
5.倒入紅棗， 煮5分鐘。
6.加入冰糖， 煮5分鐘。
7.倒入煮好的綠豆， 煮開。
8.燉煮好的銀耳羹， 盛入碗中， 溫熱食用。
今天的介紹您學會了嗎？吃的放心健康就得自己動手，
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