番茄黃瓜汁的做法

隨著我們生活水準飛速發現， 很多人對自己的要求也越來越高， 同時也有很多愛美的女性開始在意自己影響， 減肥變成了比較時尚的話題， 減肥的方法有很多種， 其實番茄黃瓜汁是對減肥有很多好處的食物， 不僅能夠幫助我們減肥還有美容養顏的功效， 下面一起瞭解下番茄黃瓜汁的做法。

番茄(Tomato)別名番茄、洋柿子， 古名六月柿、喜報三元。 在秘魯和墨西哥， 最初稱之為“狼桃”。 果實營養豐富， 具特殊風味。 可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。 番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一。

番茄2個．小黃瓜2根，

番茄黃瓜汁的做法

1、將番茄去蒂、洗淨， 切成小瓣；小黃瓜洗淨、切塊；西芹摘洗乾淨， 去除老筋， 切段備用。

2、將番茄、小黃瓜、西芹放入果汁機中攪打成汁， 再倒入杯中， 加入檸檬汁調勻即可。

減肥的過程是一個比較漫長的， 同時也是需要一定毅力去堅持， 但是減肥的同時我們也要多注意自己的身體健康， 儘量選擇安全的減肥方法， 儘量不要服用減肥藥物以免導致內分泌失調， 但是番茄黃瓜汁減肥是比較安全的， 而且還有非常高的營養價值。