世界如此美好， 你怎麼忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多， 但很多都是因為飲食不當而導致的， 而這最終也只能怪自己。 所以， 為了更好地欣賞這世界， 我們必須得保證飲食的健康。 而要想保證飲食健康， 我們唯有自己動手來做。 下面， 就請大家跟我一起學習下關於素炒虎皮鵪鶉蛋。
1.選擇幾種你喜歡的素菜做配料， 我選了木耳、黃瓜、胡蘿蔔三種， 正好還是三種不同的顏色， 木耳提前泡發， 幾樣菜洗乾淨， 胡蘿蔔去皮， 切丁。 而且現在這個季節的胡蘿蔔非常好， 很新鮮， 很甜呢， 就是這次炒菜我準備少了
2.12這是我頭一天剝好皮的16個鵪鶉蛋， 爸爸炸好了， 不愧是“老飼養員”， 火候拿捏的不錯， 鵪鶉蛋炸制的可謂是色澤金黃的
3.21給個近鏡頭看一下， 顯擺一下呵呵， 我愛爸爸
4.所有配菜都準備好了開始炒制， 鍋底放入適量底油， 放入蔥花烹鍋， 之後首先把胡蘿蔔放入鍋內炒制
5.胡蘿蔔炒制一會之後， 接下來把木耳放入鍋中炒制
6.炒制一會後， 把火關小， 再把提前炸好的鵪鶉蛋放入鍋中， 和木耳、胡蘿蔔一起炒制
7.炒制一會後， 在鍋內加入適量清水， 水不要加多了， 幾樣配菜在炒制之前都是能直接吃的， 不需要燉制， 所以加一點就好， 這時把火調大
8.加入的水燒開後， 翻動幾下， 再把黃瓜丁放入鍋中， 之後在鍋中放入鹽和雞粉， 並在臨出鍋前淋入水澱粉，
9.大功告成出鍋嘍！再次感謝我最愛的爸爸！
今天的介紹素炒虎皮鵪鶉蛋就到這裡結束了， 感謝大家的關注， 那麼學會了方法趕快去嘗試吧， 家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！
