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肉骨湯手擀面的做法

精鹽��部分疾病都與我們的飲食息息相關, 所以為了健康, 我們務必重視飲食這一方面。 為了健康, 不要再經常外出吃飯。 我們開始學著自己做飯吧, 做菜沒有那麼困難, 小編先給大家介紹肉骨湯手擀面。

1.麵粉中加入精鹽拌勻, 雞蛋1只去殼磕入麵粉中拌勻, 將面盆放置在滴水的龍頭下用筷子將麵粉攪成碎片狀

2.12用手將麵粉反復搓揉和成硬面團(手擀面和麵要和得硬些, 擀出的面才夠勁道有嚼頭), 麵團覆上保鮮膜餳20分鐘左右

3.21將麵團再次搓揉均勻, 案板撒上手粉, 用面杖將麵團擀成均勻厚度的大面片(面片厚薄依據個人喜愛的口感而定)

4.面片撒上手粉後折疊, 刀切成條絲狀, 切好的麵條撒上手粉抖散

5.鍋內坐水煮滾, 滴幾滴油加入小勺鹽攪勻, 將手擀面投入鍋中, 再次開鍋後往鍋裡澆點涼水

6.反復兩次後將煮熟的麵條撈出控幹水放入面碗內, 澆上少許香麻油拌勻

7.平底煎鍋煎制荷包蛋, 將青豆及西蘭花入鍋氽熟, 鋪盛在面碗裡

8.肉骨湯煮滾加入鹽、胡椒粉調好味澆淋在面碗裡, 上桌開吃

今天的介紹您學會了嗎?吃的放心健康就得自己動手, 所以大家趕快行動起來, 一起去享受肉骨湯手擀面的過程吧。

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