大部分疾病都與我們的飲食息息相關， 所以為了健康， 我們務必重視飲食這一方面。 為了健康， 不要再經常外出吃飯。 我們開始學著自己做飯吧， 做菜沒有那麼困難， 小編先給大家介紹芥末藕片。
1.12準備食材：藕節 菠菜 調料等
2.21蓮藕去皮， 切薄片
3.水燒沸後， 下入藕片燎水
4.燎水後， 撈出藕片過幾遍涼水
5.菠菜榨汁 備用
6.將過涼的藕片放入保鮮盒中
7.倒入榨好的菠菜汁， 放入冰箱中冷藏數小時（浸泡一夜最佳）
8.泡好的藕片在吃的時候， 撈出過一次涼水。 目的是沖去菠菜的纖維。 然後拌勻佐料食用即可。
看了上面關於芥末藕片的介紹，
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蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
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