我們都知道, 綠豆絲瓜花湯是一道比較家常的養生藥膳。 綠豆清熱解毒, 絲瓜滋補。 綠豆絲瓜湯做法美味, 使人口齒留香, 深受大家的喜愛。 相信大家都想在家也可以烹飪出美味可口美食, 對人體的好處非常多。 那麼, 下面就來介紹一下綠豆絲瓜花湯的做法有哪些?
1.絲瓜去皮切成滾刀塊。
2.起油鍋, 燒至八成熱, 蔥花熗鍋, 下絲瓜略炒, 加鹽和少許糖, 翻炒至絲瓜斷生, 加適量清水, 轉用中火燒一至兩分鐘, 以水澱粉勾芡, 出鍋裝盤, 淋香油既成。
1、豬肝洗淨切薄片, 放入碗中, 加入料酒、精鹽、水澱粉醃製備用。
2、豬肝放入開水裡煮熟撈出備用。
3、將綠豆洗淨放入湯鍋中加水適量, 蓋上蓋置武火上燒沸後再煮5~6分鐘, 然後將綠豆瀝出不用。
4、絲瓜刮皮、洗淨, 絲瓜切薄片, 備用。 枸杞洗淨備用。
5、將綠豆水撈出, 一定要還是綠色的這樣標明維生素沒破壞。
6、綠豆水與高湯的比例是2比1倒入綠豆湯和高湯後燒開。
7、放入焯好的豬肝煮開。 依次放入絲瓜、薑片, 加入精鹽、麻油、枸杞攪勻起鍋裝碗
相信大家看了以上關於綠豆絲瓜花湯的做法。 大家對於綠豆絲瓜花湯有了一定瞭解和認識。 綠豆絲瓜花湯滋補養生, 取材簡單。 對於人體好處數不勝數。 做法非常簡單。 十分適合在家自己烹飪。 心動不如行動, 相信大家已經迫不及待了。 大家快點自己動手試試吧!