人生在世, 說短不短說長不長, 而每天的生活都離不開吃飯。 吃得好, 一個人心情也好;心情好, 自然身體也就健康多了。 當然, 這健康的前提得自己做飯吃, 那麼, 下面就請大家跟著我一起學做一下燕麥饅頭。
1.加入麵粉
2.在麵粉中加入燕麥, 砂糖, 奶粉
3.用水化開酵母, 將酵母液倒入碗裡
4.將麵粉和水用筷子攪合成絮狀
5.將絮狀的麵粉揉搓成光滑的麵團
6.蓋上蓋子, 發酵2小時(加了燕麥以後, 發酵不會漲得很大)
7.將麵粉內的空氣擠出, 切成小劑子, 做成小團子, 再發酵20分鐘
8.冷水下鍋蒸15分鐘。 ok了
健康的身體從美食開始,