醋紅糖泡香蕉的做法簡介

現在很多人都想減肥， 但是由於工作或者是學習的原因， 又沒有足夠的時間去進行鍛煉， 就想通過飲食的方法來改善自己的形體， 醋泡香蕉是一種很流行的減肥食品， 加上紅糖還具有補血的效果， 受到了很多人的推崇， 你想學習製作這道醋紅糖泡香蕉的做法嗎？一起來看看吧。

一：醋紅糖泡香蕉的減肥原理

醋泡香蕉減肥法是藉由“檸檬酸迴圈”發揮瘦身作用的。 檸檬酸迴圈， 即將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解， 轉化成能量。 當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進入人體後， 就會發生檸檬酸迴圈作用。

二：做法簡介

1 首先拿來一根香蕉， 將其切成圓片形狀，

2 找來一個密封的罐子， 首先放入紅糖。

3 再倒進一些醋， 可以是米醋， 也可以是蘋果醋，

4 用攪拌的棍子攪拌均勻即可。

5 將切好的香蕉皮倒進罐子裡。

6 蓋上蓋子， 密封上24小時就可以食用， 具有很好的減肥功效哦。

好了， 看完了上文的簡介， 你知道這道醋紅糖泡香蕉應該如何製作了嗎？醋泡香蕉雖然減肥的效果很好， 但是由於醋是酸性的， 食用過多會對胃黏膜造成傷害， 所以要控制好使用量， 每天早中晚的時候各食用三勺就可以了。