養胃吃什麼蔬菜好

胃部不好的朋友需要時刻注意胃部的保暖以及飲食上的調理， 特別是在秋冬季節來臨之時是養胃最好的季節， 只要多加呵護那麼相比較其它季節來說能達到更好的養胃效果。 很多人都知道多吃羊肉可以達到養胃的功效， 那麼吃什麼蔬菜能夠養胃呢？下面就詳細的瞭解一下。

甘藍， 又名白菜， 捲心菜， 具有和胃的功效。 有一劑藥膳方子是用甘藍來治療十二指腸潰瘍， 為：甘藍鮮葉搗爛取汁200—300毫升， 略加溫， 飯前飲用， 每日2次， 十天為一個療程。 辣椒， 有溫中散痛， 下氣消食的功效。

用辣椒一個， 生薑五片，

加紅糖水煎服可以治療胃脘冷痛， 在冬季這是一個不錯的食療方子。 還有一些蔬菜能夠起到養胃的功效， 例如番茄， 它有健胃消食的作用， 在夏季， 小孩容易不吃飯， 那麼多給他吃番茄會有一定的效果。 白菜是比較常見的蔬菜， 它也有通利腸胃， 養胃和中的功效。 生活中還有一些人容易胃寒腹痛， 韭菜是一個不錯的選擇。 而且韭菜切長段食用有通便的功效。 山藥是健脾養胃的不二選擇， 它可以鮮炒， 或煎湯煮粥食用。

胡蘿蔔有治療消化不良， 健脾的功效。 在孩子小的時候應該多吃一些胡蘿蔔， 有助於長個， 健胃。 紅蘿蔔與豬肝一起炒食有增食欲的功效。 香菜也有暖胃的作用， 治療消化不良， 可以將香菜全草（連根帶葉）30克，

水煎服用。 茼蒿有治療脾胃不和的功效， 生活中也應該多食用。 白蘿蔔有消積滯的功效， 主治食積脹滿， 但脾胃虛寒者勿食。

養胃可以吃什麼蔬菜這個問題在上文中為大家做了介紹， 雖然說這些蔬菜有養胃的功效， 但是胃不好的朋友不可以營養不均衡， 對於每種食物都要適量的攝取。 另外胃不好可以多吃一些麵食來調理， 還需要戒煙戒酒、做到少吃多餐。