黑木耳白木耳能一起吃嗎及注意事項

黑木耳和白木耳都屬於木耳類的一種食物， 可以有效地幫助我們達到生津止咳， 消炎止痛的效果， 黑木耳性平味甘， 可以達到舒筋活血的效果， 白木耳則是性平味甘淡， 功能潤肺生津， 可以有效的幫助我們擺脫自身出現的上火的問題， 熟悉一下黑木耳白木耳能一起吃嗎及注意事項把。

完全可以木耳和銀耳在一起燉的湯叫“雙耳湯”， 它有滋陰， 補腎， 潤肺的功效。 材料：木耳、銀耳各10克冰糖30克做法：1)將木耳、銀耳用溫水泡發(木耳

若太大塊， 可撕成小塊)， 揀去蒂及雜質， 洗淨放鍋內。 2)加清水3杯煮沸後， 用小火煮1小時，

潤燥作用特強， 適用於陰虛津虧血燥所致的皮膚燥裂狀， 如魚鱗、口乾舌燥、大便秘結等症。 備註本方甜味清淡， 喜甜食者可酌量多加冰糖。

黑木耳白木耳是能在一起吃的， 這是一種非常美味的菜肴， 可以幫助我們在治療自身疾病的同時還可以領略美味， 我們一些正在長身體的朋友們一定要多吃一些黑木耳， 可以有效地幫助我們預防出現的骨質疏鬆等問題。