大家在平時都有喝過蔬菜湯, 蔬菜湯可以和各種各樣的蔬菜搭配在一起, 但是現在天氣比較熱了以後人經常會出現食欲不振的現象, 那這個時候可以喝蔬菜蘿蔔湯主要的配料可以選擇香菇, 胡蘿蔔和甜玉米, 甜玉米能夠溶解蔬菜裡面的苦澀感, 可以增加湯中的香甜。
主料
白蘿蔔一個 甜玉米2根
輔料
口蘑二兩 蔥花
鹽
清淡爽口的白蘿蔔蔬菜湯的做法步驟
1. 把白蘿蔔去皮洗淨, 切成小塊
2. 把口蘑取蒂洗淨, 把甜玉米切成大小合適的塊狀
3. 先用開水把甜玉米煮到半熟
4. 用一個中型的湯鍋盛小半鍋水,
5. 這個湯, 清淡爽口, 還自帶一點玉米的清香和白蘿蔔的清甜, 非常好喝, 冬天應該多喝點白蘿蔔湯, 可以
6. 清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰, 非常的有營養, 但是注意蘿蔔性偏寒涼而利腸, 脾虛泄瀉者慎食或少食。