相信有不少人在平時的時候都有吃過葛根粉這樣的一道美食， 平時可以沖著喝， 也可以做粥喝， 而且葛根粉又是一種比較常見的中成藥， 對降血壓降血脂促進新陳代謝是有效果的， 但是葛根粉不要長時間吃， 因為畢竟是藥材， 可能會引起不良的副作用， 所以哥根粉不管怎麼吃都是可以減肥的。
吃葛根粉會發胖嗎 葛根怎麼減肥
葛根味甘， 有祛風發散， 解肌發表， 止渴解灑的作用。
葛根粉有調節內分泌效果、修護肌膚的效果、對降血糖、降血壓血脂有功效、豐胸效果。 葛根粉不要長期吃， 葛根是藥食兩用植物，
若把澱粉當葛根粉來吃， 勢必會胖。
偏涼的東西， 最好不要空腹， 早、午餐之間吃比較好。
最好在空腹吃葛根粉前， 先喝水。 這樣便於吸收葛根粉的重要元素， 葛根素和黃銅!
因為葛粉是滋陰， 調節內分泌的， 所以最好的時間是晚上。 當然， 空腹是指餓得咕咕叫的時候， 一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關係的。 因為葛粉是味甘性涼的， 所以很餓的時候吃下去會對胃不好。
可以空腹吃， 這樣吸收會更有效， 但不要大量。 因為這種有中藥性能的東西都有一定的毒副作用
空腹食用是降低血糖、血壓血脂的， 如果您是想豐胸的話，
溫馨提醒：葛根粉和澱粉的意義是有一定的相同之處， 澱粉能夠增肥的， 葛根粉不增肥就好了， 還減肥類， 純屬荒料。
