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捲心菜炒粉條的做法是什麼

捲心菜是一種比較常見的蔬菜, 捲心菜有一定的營養功效, 尤其富含多種維生素和微量元素, 捲心菜的吃法有很多, 可以炒著吃也可以涼拌, 也可以醃制鹹菜, 下面向大家介紹一種比較常見的家常做法捲心菜炒粉條, 我們來看一下。

首先準備半斤左右的捲心菜, 準備兩百克左右的粉條, 準備適量的鹽、蔥、醬油、花椒和植物油。

首先把捲心菜用清水清洗乾淨, 然後用手掰成小塊兒, 然後把掰好的小塊用清水浸泡, 在清水中放入少量的鹽, 這樣有利於清除捲心菜上面的農藥殘留。

把蔥切成末, 粉條提前用清水泡軟,

鍋中放入適量的清水, 燒開以後再把粉條放裡面, 直到把粉條煮軟, 然後撈出控幹水分備用。

鍋中放入適量的油, 油熱以後放幾粒花椒粒, 接著再放辣椒和蔥花, 炒香以後, 放入捲心菜, 這時候火一定要大, 要大火爆炒, 翻炒幾下以後, 然後迅速的加入已經煮好的粉條, 再放入醬油, 放入鹽, 繼續快速的翻炒, 最後放入適量的雞粉調味, 就可以出鍋了。

捲心菜的營養價值很高, 有很好的減肥的作用, 經常吃捲心菜能夠增加飽腹感, 捲心菜炒粉條有一定的減肥的效果!粉條裡面含的澱粉很高, 能夠增加人的營養, 具有很好的調理腸胃的功效, 能夠預防便秘, 促進有毒物質的代謝和排出, 在美容養顏方面也有一定的作用。

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