蓮藕是我們常吃的一種食物, 蓮藕有著很好的清熱去火的作用, 對身體有調養保健的效果, 蓮藕的做法有很多, 可以做成排骨藕湯, 有一定的補氣血、提高免疫力的效果, 排骨藕湯的做法也不難, 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
準備適量的蓮藕,
準備適量的豬排骨,
另外準備沙拉油、食鹽、蔥、姜、黑胡椒喝水。
先把豬排骨清洗乾淨, 然後剁成塊兒, 然後放到清水裡面浸泡半個小時, 這樣能夠把裡面的血水泡出來, 泡好的排骨, 用溫水沖洗乾淨, 把蓮藕去皮以後, 剁成小段兒, 香蔥清洗乾淨以後切成末。
鍋中放入適量的油,
油溫達到五成熱的時候放入薑片,
炒香以後再放入排骨,
把排骨翻炒到肉變色,
加少許的鹽,
然後再一次性加入清水,
用大火燒開,
把上面的浮沫撇掉,
這時候再把排骨和湯一起倒在砂鍋裡面,
再加入少許的香醋,
蓋好鍋蓋。
大火燒開以後,
再轉為小火,
用小火煮半個小時以後,
再把蓮藕塊兒放到砂鍋裡面,
攪拌均勻,
大火燒開,
再用小火煲20分鐘左右,
這時候基本就都煮熟了,
再加入適量的藕粉,
撒上黑胡椒和蔥末。
以上簡單的瞭解了排骨湯的做法, 排骨藕湯其中的蓮藕非常的重要, 最好選擇偏紅色的粉藕, 另外加湯的時候要一次性加足, 不能中間再添湯, 如果想喝濃湯, 可以用大火, 這樣裡面的湯會少一點。