肝硬化患者如何運動？本文就是關於肝硬化患者運動原則的介紹， 希望能幫您更好的通過運動來輔助肝硬化預防保健工作， 請往下看：
肝硬化患者如何運動？一、適量運動：運動可以增強機體的功能， 促進新陳代謝並增加機體抵抗力， 而且可以改善患者的心理狀態， 調節患者情緒。 但是對肝硬化患者而言， 一定要進行科學的適度運動。 但是肝硬化早期患者患者運動時一定要循序漸進， 運動量不能太大。 以不感覺疲勞為准， 即在運動後感覺疲乏但在稍事休息後即可恢復為適宜運動量。 運動專案可根據自己的愛好以及年齡而異，
二、勞逸結合：如果患者肝功能異常， 則必須減少運動， 症狀較重則要多休息， 但完全臥床休息、絕對不動對疾病恢復並無好處， 應勞逸結合。 這樣既可鍛煉身體， 改善消化功能， 而且可以改善不良情緒、轉移注意力， 有利於疾病恢復。 但是當病情嚴重時則必須臥床休息， 從而增加肝臟血流量， 利於肝細胞的修復。
三、堅持散步：堅持散步， 是自我鍛煉的好方法。 先在室內散步， 逐步在室外散步， 散步的時間以20分鐘左右為宜， 最好是在晚飯過後， 這時候的空氣比較新鮮， 而不是早餐後。 有條件的話， 適當安排時間，
以上就是關於肝硬化患者如何運動的介紹， 相信您可以更好的做好肝硬化的預防保健工作， 從而有利於肝硬化治療工作。
