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怎樣備孕有助於懷孕呢

女性要特別注意自己的牙齒保護, 預防牙齦問題, 牙齒的健康程度對於懷孕也有一定影響, 所以在打算懷孕之前要做好牙齒的清潔和保護, 勤刷牙, 最好是早午晚三次。

夫妻雙方都不能過度減肥, 營養攝取不夠可能會導致不孕, 蛋白質和微量元素的攝入可是對生殖機能有重要影響哦, 缺鋅缺碘都會對女士的子宮造成不利影響, 導致卵巢功能發育不全。

長期熬夜工作不僅對自己身體造成傷害, 對懷孕更是不利, 特別是女士, 所以要早睡, 多休息, 調整後自己的生物鐘, 別影響自己的精神面貌,

給自己開心的情緒, 讓自己減輕壓力, 這有助於懷孕哦!

要多注意自身的健康狀況, 定期到醫院進行備孕諮詢, 做好備孕工作。

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