綠野鮮菇餅的做法

廚房是製造美食的場所， 但在現代人的家裡， 廚房幾乎成了擺設， 大多數人認為， 做飯耗時耗力， 不如下館子來得經濟實惠， 而綠野鮮菇餅這道菜做法簡單， 經濟實惠又健康， 輕鬆解決你的顧慮。

1、蘑菇切片椰子油煸到出水。 收一收汁水後盛出備用。

2、西葫蘆刨絲備用。 等下放麵糊裡

3、蛋不用打勻就攪一攪。 然後一點點往裡面加全麥粉

4、把西葫蘆絲和蘑菇分批一點點放進去， 撒海鹽， 不用太厚的， 太厚放點水再拌。 狀態最好是湯勺搖起來會滴下來的那種。

5、椰子油放鍋裡融化。 一湯勺麵糊放進平底鍋。 湯勺推開。

對於胃腸道不好的朋友， 大家日常生活中可以多吃綠野鮮菇餅， 也可以教會你的朋友、同事， 大家學一學就會了， 超級簡單， 最關鍵還有營養。