偶爾在外面吃飯本不是問題, 問題是現在有不少人每天都在外面吃飯, 他們並不自己做飯, 事實上, 這種做法很容易給身體帶來問題或疾病, 並不值得提倡, 東北菜燉餅的做法簡單, 能讓人在享受美味食物的同時維護健康。
1、將芸豆洗淨掰段, 土豆去皮
2、用熱水和麵
3、將肉薑蔥花切絲
4、先將燙麵攤開, 從各邊切6片不要切斷加入油, 蔥花, 做成油餅備用
5、熱鍋涼油, 加入肉絲炒變色加薑絲蔥花
6、先放入土豆, 後放芸豆, 倒入適量水醬油
7、將前面幹好的油餅放芸豆上面, 並用筷子插上幾個小孔。
8、該上鍋蓋, 一般中火加熱12分鐘左右
9、餅熟菜香時鍋內水基本沒有, 餅切盤, 菜裝盤, 飯菜皆可口
夏季可以多吃東北菜燉餅, 不過一些人不喜歡過於冰涼的食物, 可以加溫之後再食用, 它的營養價值非常高, 能夠補充人體所需的各種營養物質。