一:保護脖子, 人人需要
冬天常見的呼吸道疾病大多數都是從嗓子開始的。 我們在冬天寒冷的時候, 總是穿上厚重的羽絨服、毛衣、牛仔褲等等, 總之是對身體全面包裹, 但是有一樣, 那就是脖子, 卻總是被我們忽視。
其實, 這樣做是很不科學的, 冬天寒風很容易通過我們的頸部將寒氣侵入到我們身體裡, 從而引起嗓子疼發炎等等。 因此, 在寒風到來的時候, 我們最好還是要圍上一條溫暖的圍巾才能更好地保護我們自己。 當然, 由你親手為家人圍上一條同樣有意義。
二:喝水喝得對, 才會有效果
大雪過後,
三:避開過敏原, 能保你健康
冬季呼吸道疾病的發生除了病毒原因引起的, 還有一部分是因為過敏導致的。 因此, 有效地避開過敏原是降低呼吸道疾病發生的另一主要保障。 常見過敏原:花粉、雞蛋、花生、寵物、金屬等等。