1 牛肉燉土豆的做法
牛肉燉土豆的做法如何?以下是常見的做法介紹。
做法一
材料準備：牛腱、土豆、番茄、洋蔥、鹽、味精、白糖、白酒、醬油
製作步驟：
1、將牛腱切塊後加入鹽、醬油、白酒醃制10分鐘;
2、坐鍋點火倒油， 放入牛肉翻炒變色後， 加入番茄煸炒出汁， 沖入適量開水燉20分鐘， 開蓋後放入土豆燜10分鐘， 再加入洋蔥， 加鹽、味精、白糖調味出鍋即可。
做法二
材料準備：牛肉 土豆 番茄 蔥頭 蔥 薑 八角 鹽 料酒胡椒粉醬油 白糖 雞精
具體步驟：
1、牛肉洗淨切小塊， 放鍋中加水、蔥、薑燉八成熟， 煮牛肉的水不要太多也不要太少，
2、蔥、薑、蔥頭炒出香味;下牛肉、番茄、鹽、料酒;
3、加醬油、胡椒粉、八角、白糖、牛肉湯， 小火燒15分鐘。
4、加土豆塊， 土豆在切好之後， 可以用鹽巴泡一下再拿去煮， 那樣即使煮熟了吃起來口感更加的好吃， 繼續燒10分鐘， 放雞精調好口味。
牛肉富含蛋白質， 氨基酸組成比豬肉更接近人體需要， 能提高機體抗病能力， 對生長發育及術後， 病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜， 寒冬食牛肉可暖胃， 是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣， 滋養脾胃， 強健筋骨， 化痰息風， 止渴止涎之功效， 適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;水牛肉能安胎補神，
生活常識， 對於我們每個人來說， 都很重要， 知道得越多， 相信我們的生活會更幸福。
