肥胖不只與吃得多、運動少有關。 英國一項最新研究發現， 睡眠時周圍光線過亮或許也是導致女性肥胖的一個因素。 這可能與光線對新陳代謝的影響有關。
英國倫敦癌症研究所科研人員在新一期《美國流行病學雜誌》上報告說， 他們在調查乳腺癌與肥胖的關係時， 發現了睡眠環境中的光線對肥胖的影響。 這項調查涉及11.3萬名英國女性， 跟蹤調查時間長達40年。 在這項調查中， 睡眠環境中光線的強度被分為4級：可供閱讀， 能看清屋內環境但不適宜閱讀， 伸手可見但看不清整個屋子， 以及“伸手不見五指”的程度。
研究人員發現， 在較亮環境中入睡的女性， 其身體品質指數、腰圍、腰臀比和腰圍身高比等指標均高於在較暗環境下睡眠的女性。 即使將鍛煉身體習慣、睡眠時間等因素考慮進去之後， 這一相關性仍然存在。
參與研究的倫敦癌症研究所教授安東尼·斯維爾德洛說， 光線會對身體的週期性節奏產生影響， 進而影響到新陳代謝。 這可能有助於解釋新發現， 不過仍需進一步研究才能瞭解其中
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