這次做了個早餐好夥伴——牛油果溏心蛋, 很方便, 很簡單, 口感好又營養。 上班族的經典早餐, 不妨一起試試吧。
用料:牛油果1/2個 雞蛋黃 1個 粗鹽(海鹽)適量 研磨黑胡椒 適量 蔥5克
牛油果溏心蛋的做法:
1:牛油果從中間切開, 一分二
2:把核去掉, 用勺子把周邊的牛油果果肉挖掉一點(視雞蛋黃大小而定)
3:將蛋黃放入挖好的洞內
4:灑上粗鹽
5:灑上黑胡椒
6:撒上一把蔥花
7:用錫紙做一個“小船”, 將牛油果架在上面
8:送入烤箱 上下火 170° 烤制15-20分鐘(根據自家烤箱溫度調節)
9:取出裝盤即可