烤香菇很簡單, 家裡有的各式調味粉都可以撒上點, 喜歡辣的也可以放辣, 不喜歡辣的就放各種香草料, 烤出來的香菇又軟又香。 烤香菇少油少鹽, 很健康哦, 愛蘑菇的朋友可以一試。
材料:鮮香菇250克, 鹽一小匙, 橄欖油一大匙, 綜合香料適量(香草, 羅勒, 胡椒粉, 薑粉, 辣椒粉, 大蒜粉, 孜然粉或孜然粒)。
做法:
1。 將香菇去蒂洗淨, 切塊;
2。 放入鹽和橄欖油拌勻;
3。 烤盤鋪錫紙, 將香菇倒在烤盤上, 灑上各種香料碎;
4。 烤箱預熱, 200度, 中層, 烤20分鐘, 即可取出。
提示:
1。 我買的香菇中等大小, 每個一分為二就夠了, 如果想更有味道也可以切得更小些,
2。 我沒有灑辣椒粉, 因為家裡沒有, 放孜然粒比孜然粉更有味道;
3。 市場上賣的好多蘑菇都會用水浸一下以增加重量, 浸過水的蘑菇摸上去潮潮的, 顏色發深, 尤其是香菇, 一眼就看得出, 浸過水的香菇是深褐色, 沒浸過水的是淺棕色, 浸過水的買回來不能存放只能當時吃, 沒浸過水的放冰箱裡面兩三天也不會爛。
家庭醫生線上專稿, 轉載請注明家庭醫生線上;媒體合作請聯繫:020-37617238