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創意早餐營養高 推薦3款美味早餐

早餐是每天生活中必不可少的一餐, 專家也多次提出早餐的一樣價值對於一天的生活非常重要, 今天小編就介紹3款美味早餐, 趕緊來試一下吧。

煎吐司

材料:白吐司2片, 雞蛋1只, 鹽, 黑胡椒粉少許

做法:

1、雞蛋打散, 加入適量鹽、黑胡椒粉打勻。

2、用小湯匙將打勻的蛋液均勻抹在吐司上。

3、用刷子在鍋裡刷一層油, 用中小火慢慢煎。 煎到兩面金黃即可。

心形雞蛋

材料:1塊硬紙板(稍硬即可, 要能稍微彎過來)、2根小的橡皮筋(女孩子紮辮子用的差不多大小)、1根筷子

做法:

1、把剛燒好的(趁熱)雞蛋放在硬紙上。

2、把筷子壓在雞蛋上。

3、把硬紙兩頭按著筷子捏起來, 用橡皮筋固定。

4、擠壓後就變成了心形, 從中間劈開蛋黃都是心形的~

美味土豆餅

材料:土豆300克、水300克、麵粉200克、鹽3克。

做法:

1、 土豆去皮, 直接擦成絲到水裡, 這樣可防止土豆變色, 活麵糊時也不需要再加清水了。

2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲裡入味。

3、 再加入麵粉, 拌成均勻的糊狀, 加些香蔥拌勻。

4、 熱鍋加一小勺油, 攤入適量的麵糊晃勻, 中火加熱3分鐘。

5、 翻轉一面, 繼續加熱3分鐘。 土豆餅金黃熟透就可以了。

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  • 1回答

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