大家都知道飲食對於健康來講是特別重要的， 想要身體健康， 平日裡就要多注重飲食， 最好是自己在家裡做飯吃， 其實很多家常菜不僅美味， 做起來也不難， 比如說蜜汁炤燒雞腿的做法就不難， 只需要稍微下點功夫， 花點時間就可以了。
燒雞腿">
1、雞腿洗淨， 剔骨， 待用
2、我是讓肉店老闆給剃好了， 親買回來自己也可以用剪刀剃哦
3、用刀背把肉敲松， 然後用叉子在雞皮的一面紮一些小洞， 以免炸制過程中雞皮收縮
4、用鹽和料酒塗抹雞腿正反面， 醃制1小時， 時間越長越好
5、調製照燒汁， 有超市買的也可以直接使用，
6、生抽2勺， 料酒2勺， 蠔油1勺， 蜂蜜1勺， 然後攪拌均勻
7、鍋內熱油， 雞腿下鍋炸制， 先炸雞皮的一面， 炸制金黃， 皮變脆
8、然後翻面， 炸制另一面
9、將醬汁均勻的澆在雞腿上， 分別炸制正反面， 這裡注意， 醬汁倒入之後轉小火， 避免炸糊～最後蓋蓋燜幾分鐘即可
10、洗淨的生菜， 鋪底， 點綴
11、雞腿擺盤
12、一盤蜜汁炤燒雞腿就做好啦， 撒上白芝麻點綴， 色香味俱全
13、外皮酥脆， 咬一口內裡嫩滑， 太好吃咯
不當的飲食會為我們的身體健康埋下隱患， 蜜汁炤燒雞腿的做法非常簡單， 能為我們的健康保駕護航。
