感冒之後， 鼻塞、嗓子疼等症狀依舊讓人受不了。 不吃藥， 利用些自然療法就可以解決感冒症狀。
1、熱水蒸氣治鼻塞
如果感冒出現流鼻涕、鼻塞等症狀， 可以接上一盆熱水， 頭上圍條毛巾保護頭部， 然後深呼吸水蒸氣， 這樣能有效暢通阻塞的鼻腔。 桉葉油被西方人稱為寒冷天氣治感冒的佳品， 可在熱水中滴上大約5滴桉葉油， 治療效果更好。
2、生薑、薄荷水治嗓子疼
不少人感冒常伴有嗓子疼的症狀， 生薑是治嗓子疼的最佳選擇， 往往可以立即見效。 此外， 生薑中的成分還能殺死引發感冒的病毒。 可以把生薑切成薑末放進杯子裡，
