飲食安排得好不好是直接關係著我們的健康的， 在外面吃飯當然是容易的， 但是健康卻不到保證， 因此， 我們即使時間有限， 也不妨自己在家裡做上一些簡單的菜肴， 甜饅頭的做法很簡單， 而且也能為身體提供多種所需要的營養素。
1、準備好佐料
2、一杯溫水， 撒下半包發酵母。
3、用筷子攪拌均勻。
4、把糖倒入麵粉攪拌均勻。
5、撒上備好的酵母水， 再加半杯水， 攪拌均勻。
6、用手來回搓， 中間要來有些粘， 撒上一點點粉。
7、搓好
8、上一塊保鮮膜， 放在有點低溫的地方等它發酵。 列如（冰箱上面、剛煲好飯的電飯煲蓋上面或旁邊）
9、發酵好。
10、再撒上低筋麵粉， 繼續來回搓。
11、搓好就可以做各種各樣的小饅頭了
12、有些粘可以撒點麵粉。
13、揉成一個個就放鍋裡， 鍋裡打不到一分鐘的的大火再關掉， 等它再次發酵。
14、鍋蓋打開看看發酵圖片這個樣就可以放大火蒸20分鐘。
15、哈哈哈， 肚子餓， 蒸好我趁熱吃了一個， 把蒸好的甜饅頭拿到飯桌上再拍照， 蒸了20分鐘要讓它悶一分鐘就可以吃了！
想要擁有健康強壯的身體， 我們首先得把飲食重視起來， 甜饅頭的做法很簡單， 什麼時候想吃了都可以做。
