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南瓜餅(電飯煲版)的做法

吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康, 也影響著我們的情緒, 想擁有好身體、好心情, 我們最好是在飲食上多下一些功夫, 南瓜餅電飯煲版)的做法並不難, 讓我們在享受美食的同時擁有好身體。

1、需要普通電飯煲一個

2、糥米粉和粘米粉(就是大米粉)

3、用電飯煲蒸好的南瓜

4、碾好的紅糖花生黑芝麻餡

5、把南瓜趁熱加一勺白糖碾成泥, 不愛甜食的可以不加糖

6、加糥米粉, 米粉, 這兩種粉4:1, 糥米粉多一點, 才會軟, 粘米粉太多了會發硬, 和成稍軟的粉團

7、分成大小均勻的幾等份

8、這時電飯煲預熱到自動跳至保溫

9、把粉團壓成餅狀, 抹點油在手上, 就不會粘手了

10、放上餡, 把口封上, 左右手來回倒幾下, 不要太用力, 怕破皮

11、準備好一個刷子, 倒上點油

12、預熱好的電飯煲刷一層油

13、把餅親親按平放入電飯煲內

14、蓋上蓋子, 按下煮飯鍵

15、大約兩分鐘就跳閘了, 先保溫兩分鐘, 再打開蓋子, 翻個面, 再在底部刷上油, 烙另一面, 蓋上蓋子, 等能按下鍵時, 按下煮飯鍵, 跳閘後保溫兩分鐘, 就好了

16、是不是很完美, 很簡單呢, 全程也就十來分鐘。 煎制過程還能做點別的

17、來張內涵圖

飯店為了口感好一般會添加許多調味品, 容易給健康造成影響, 南瓜餅(電飯煲版)的做法, 調味品少, 對健康有益。

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