您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

白鯧魚的做法

魚是很多人喜愛吃的, 魚的種類比較多, 但是魚含有的蛋白質、氨基酸都是比較豐富, 所以在對魚選擇上, 也是不能隨意的進行, 否則在吃魚的時候, 對自身健康, 也是有著危害, 尤其對一些有傷口的人, 是不吃魚肉, 這樣對傷口癒合沒有幫助, 那白鯧魚的做法怎麼樣呢?

白鯧魚是一個不同太常見魚, 這類魚含有的蛋白質、氨基酸都是比較多, 而且對這樣魚在選擇時候, 也是可以很放心, 它的肉質鮮美獨特, 那白鯧魚的做法如何呢?

白鯧魚的做法:

清蒸白鯧魚

材料:新鮮白鯧一條, 生抽兩勺(按魚的大小而定),

油三勺, 蔥, 薑, 紅辣椒少許

做法:

1、先將白鯧洗淨

2、盤底放兩片薑, 把魚放入盤中, 魚身放兩片薑

3、分別切蔥段、紅辣椒絲和蔥絲, 在魚身散上蔥段和紅辣椒絲

4、均勻倒生抽和一小勺油在魚身上

5、放入蒸鍋蒸7分鐘(大魚7分鐘, 小魚5-6分鐘即可)

6、時間到了, 起鍋時把蔥段夾走, 然後均勻散上蔥絲在魚身上(這樣比較有賣相)

7、燒滾油, 淋在魚身上

8、大功告成

豉汁蒸白鯧魚

材料:白鯧魚, 豆豉, 鹽, 生抽, 薑絲, 味精

做法:

1.將魚洗淨裝盤.

2.撒上切碎的豆豉, 用鹽、生抽、薑絲、味精、調好味道, 水開後入鍋蒸6分鐘, 出鍋撒上蔥花、椒圈, 淋上熱油就可。

對白鯧魚的做法也是比較多, 通過以上介紹, 都是有著一些瞭解, 因此在對它製作上, 都是可以按照以上方法進行,

不過要注意的是, 對這類食物製作上, 也是不能隨意的進行, 否則對自身, 也都是有著很大損害, 這個是要注意的。

相關用戶問答
  • 1回答

    清蒸魚的做法

    只有蒸才能原汁原味地保留鱸魚的鮮嫩,所以當天做的是清蒸鱸魚。現在說說具體做法吧,其實很簡單易做哦。鱸魚一尾宰殺處理好。兩面剞上一字花刀,抹上鹽。淋上料酒、生抽、蠔油,撒上味精,魚身上鋪上剁辣椒、薑絲... [詳細答案]

  • 1回答

    秋刀魚的做法

    原料:秋刀魚1條。調料:生薑1塊、白醋1湯匙、料酒1湯匙、生抽1湯匙、鹽和白糖適量。做法:1、秋刀魚解凍後,去腮、去內臟後清洗乾淨;2、秋刀魚斜刀切段,生薑切絲,秋刀魚用鹽、半個湯匙的料酒醃10分鐘... [詳細答案]

  • 1回答

    酸菜魚的做法

    1、 一般用草魚或者黑魚為佳。2、 洗魚,注意洗淨腹腔中的黑膜,剪去魚翅3、 將欲身和頭部分開,魚頭對切。(不宜切斷)4、 用手壓住魚身體,另一手拿刀貼住魚脊骨上沿推近,感覺著魚骨的位置,及時調整行... [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

  • 1回答

    糖醋排骨的做法

    材料: 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙。做法: 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示