耳朵 強身健體" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">
人體各器官和組織在耳朵上都有相應的刺激點， 一旦受到疾病侵犯， 耳上的某個特定穴位就會產生預警信號。 因此， 當刺激某個耳穴時， 就可以診斷和治療體內相應部位的疾病， 很多中醫高手還可以通過觀察耳部皮膚顏色的深淺變化， 有無凹凸變形、脫屑、毛細血管是否充盈等現象來協助診斷疾病。
比如在冠心病病人的耳垂處常可見到一條斜形的皺痕， 此皺痕被稱為“冠心病溝”。 耳垂對血管缺血現象很敏感， 一旦冠狀動脈硬化引起冠心病時， 耳垂組織就會發生缺血現象， 並發生一定程度的萎縮變化，
傳統中醫認為， “五臟六腑， 十二經脈有絡於耳”， 耳朵跟手腳一樣佈滿了密集的反射區， 聯繫著全身每一個器官， 因此， 平時如能堅持搓耳、捏耳， 可強健身體。
常搓耳廓可養顏。 雙手掌輕握雙耳廓， 先從前向後搓49次， 再從後向前搓49次， 使耳廓皮膚略有潮紅， 局部稍有烘熱感為度， 每日早、晚各1次， 搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。
提拉耳垂治頭痛。 雙手食指放耳屏內側後， 用食指、拇指提拉耳屏、耳垂， 自內向外提拉， 手法由輕到重， 牽拉的力量以不感疼痛為限，
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提拉耳尖可退熱。 用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端， 向上提揪、揉、捏、摩擦15—20次， 使局部發熱發紅。 此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效。
搓彈雙耳可強腎。 兩手分別輕捏雙耳的耳垂， 再搓摩至發紅發熱。 然後揪住耳垂往下拉， 再放手讓耳垂彈回。 每天兩三次， 每次20下。 此法可促進耳朵的血液迴圈， 健腎壯腰。
耳朵上有許多細小的血管和穴位， 常按摩、捏耳朵對身體有很大的保健作用， 一起來學習一下吧！
