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天天靚湯 鮮味南瓜蓉的做法

主料:南瓜1/4塊

輔料:蝦幹1小把

調料:黑胡椒適量、椰漿3大匙

做法:

1、南瓜切成小塊, 用攪拌器打成碎末

2、幹蝦仁洗兩遍, 再用溫水泡30分鐘;取出去表皮, 切成碎末

3、鍋內倒少許橄欖油, 放入幹蝦仁末炒香, 放南瓜末翻炒

4、出味後加入泡過幹蝦仁的水, 再添一碗清水

5、開鍋後, 倒入椰漿攪拌均勻, 再次開鍋後, 煮3—5分鐘, 加入黑胡椒粉即可出鍋

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