有誰不希望自己活得健健康康的， 其實很多時候疾病的發生是完全可以避免的， 只要我們在飲食方面多加注意， 是能在很大程度上遠離許多疾病的， 特別是胃病， 紅豆薏米桂圓湯的做法相當簡單， 既美味又健康， 是很值得推薦的一道家常菜。
1、紅豆、薏米、提前半天浸泡
2、把紅豆、薏米、桂圓、放入鍋內、加入適量清水
3、桂圓去殼去籽、紅糖
4、大火煮開、小火煮至紅豆、薏米開花、（紅豆、薏米很開煮開花、可以煮10分鐘關火、燜上30分鐘、再煮、這樣容易煮開花）
5、放紅糖、煮至溶化即可
6、成品
貪方便去外面吃飯其實並不是長久之策，
清燉牛肉湯 高湯應用：清燉牛肉湯的高湯鮮美，爽口，帶著一點淡淡的甘醇滋味，可作為家常湯的湯底，多加一些蔬菜一起煮，營養更豐富。 材料：牛大骨1根，洋蔥半個，胡蘿蔔、白蘿蔔各半條，蔥1根，薑1小塊，... [詳細答案]
買好羊肉和骨頭，建議用羊腿骨和羊排骨，骨頭上面可以沒有肉，洗乾淨後和羊肉一起涼水下鍋，要用涼水，這樣湯味比較濃，羊肉可以要點肥的，可放少量羊油一起煮。 最好用柴火那種大鍋煮，煮的時候蓋上鍋蓋，味道... [詳細答案]
歸芪烏雞湯 先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪，然後放進溫水裡加入料酒用大火煮，待鍋開後撈出烏雞，放進清水裡洗去浮沫，焯掉血腥味兒，把烏雞放入有溫水的沙鍋裡，將蔥，薑，香菇，鹽以及當歸，黃芪一起放入鍋中，... [詳細答案]
一、蓮藕燉排骨 原料：排骨500克(小排為佳)，長節蓮藕2—3節，蔥白3—5段，薑片若干，小辣椒2只，鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程：先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水，倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]
病情分析：你好，孩子才一個月的話，消化力並不完善的，所以暫時不能添加這樣的輔食的。 指導意見：雖然它會有治療濕疹方面的保健性的作用，但是極有可能造成孩子腹瀉，腹脹等的腸道問題的。 相關導讀： 寶寶... [詳細答案]
