心絞痛發作時應立即休息, 不穩定型心絞痛者, 應臥床休息。 緩解期應根據病人的活動能力制定合理的活動計畫, 以提高病人的活動耐力, 最大活動量以不發生心絞痛症狀為度。 但應避免競賽活動和屏氣用力動作, 並防止精神過度緊張和長時間工作。
一、選擇運動項目
一般以步行、等有氧運動為主要推薦項目。 運動前後及運動中應進行準備活動、整理運動和伸展性體操, 以增強關節的靈活性和肌肉的柔韌性。 同時, 要避免受傷, 促進恢復。 最近, 曾有人利用器械提高下肢肌力, 效果很好。
二、運動強度
缺血性冠心病患者常伴有高血脂症和肥胖症, 其中高血脂症是三大生命危險因素之一。 因此, 從脂代謝角度決定運動強度是很重要的。 研究認為, 應由達到脂質最大消耗量時的心率決定運動強度, 這個運動強度相當於AT水準, 即百分之五十到百分之六十最大攝氧量強度或稍低水準。
三、一次運動的時間
一般推薦運動熱消耗量是300千卡/日, 如果按這種強度進行運動的話, 需持續運動30~60分鐘。 為降血脂則必須持續運動20分鐘以上, 否則很難起到降血脂的作用。