鮮榨香蕉汁的做法

香蕉作為生活當中不錯的一種減肥水果對於人體來說， 有著通便利尿和治療便秘的功效， 平時香蕉又屬於水果， 特別是對於治療便秘和腸道不適有著非常好的幫助， 經常拉肚子患有腸炎的人們是不適合吃香蕉的， 如果香蕉炸成汁更容易讓身體吸收營養， 口感也更加細滑， 鮮榨香蕉汁的做法我們今天馬上學習吧。

你還在喝奶茶店十幾塊一杯的鮮榨果汁麼?

給我一分鐘、就給你一杯濃稠的、營養、不添水不含化學物的鮮榨果汁、

此飲能助消化、解便秘、還可以美白皮膚~木瓜營養豐富、理氣和胃、平肝舒筋、

和香蕉一起飲用有助於改善睡眠、具有鎮靜的作用~

對於我這種經常失眠的孩紙再適合不過了~

食材

主料木瓜300g香蕉200g輔料牛奶250g

步驟

木瓜去皮去籽

切小塊

香蕉剝皮切塊

香蕉倒入料理機

木瓜倒入料理機

倒入牛奶、

攪打一分鐘、

木瓜香蕉牛奶~

這一套鮮榨香蕉汁不僅僅要造就豐富， 而且容易消化， 特別是對於很多的小孩子總是便秘， 來說有著非常好的幫助功效， 還可以滋潤孩子的腸胃， 讓孩子順利的排便。