喜歡吃麵食的朋友們一定不要錯過核桃花卷的做法, 它的口味非常多元化, 可以根據自己的喜好而定, 到哪裡都能夠方便做出來, 做法、食材準備好之後就可以開鍋了, 它的營養價值非常高, 能夠説明人體改善貧血情況, 增強人體免疫力。
1、準備好食材
2、把乾酵母用40℃溫水化開。
3、用酵母水和麵。
4、蓋蓋兒醒發1小時, 發至兩倍大。 有小蜂窩。
5、核桃放烤盤在微波爐裡用高火微2分鐘。
6、拿出晾涼, 裝保鮮袋用擀面棍擀成核桃碎。
7、擀好啦
8、核桃碎里加5克鹽, 攪拌均勻。
9、發好的面分為兩份。
10、將期中一分擀成長方形。
11、用刷子刷一層玉米胚芽油。
12、灑上核桃碎!
13、從一頭卷起。
14、卷成長卷。
15、均勻地切成2釐米寬的小條兒。
16、把三條兒羅放在一起, 用手抻長。
17、旋轉著擰一下, 把兩頭捏在一起。 同樣手法把另一半面做好。
18、擺入蒸鍋, 每個之間要留空隙。 蓋蓋兒, 加熱, 上汽後蒸15分鐘!
19、關火後等待5分鐘出鍋。
20、成品!好吃極了!
吃得不健康, 腸胃首當其衝, 腸胃功能受損將會帶來種種問題, 核桃花卷的做法簡單, 對腸胃健康有好處。