一個人生活, 常常沒有做飯的動力, 想要豐富飲食, 卻又擔心吃不完。 乳酪烤飯團這道菜可以解決你的煩惱, 這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養, 而且份量可以自己掌握, 單人餐也可以很豐富。
1、準備食材。 大米, 芝士片, 培根, 胡蘿蔔, 土豆, 青椒, 紫菜, 胡椒粉。
2、土豆清洗乾淨表皮, 上鍋蒸15分鐘左右。 蒸至土豆熟透即可。 在準備其他食材的同時將米飯放入電飯煲裡煮熟。
3、青椒洗淨去籽, 切成細碎。
4、胡蘿蔔去皮, 切成細碎。
5、蒸熟的土豆取出, 趁熱去皮。
6、將去皮的土豆放入保鮮袋, 用擀麵杖壓成土豆泥。
7、取平底鍋,
8、煎好的培根, 切成細碎。
9、將切成細碎的青椒、胡蘿蔔、培根和土豆泥放入一個大碗中。
10、將煮熟的米飯盛出適量, 放入大碗中。
11、混合攪拌均勻。
12、加入適量的胡椒粉和食鹽。 繼續攪拌。
13、拌至所有食材均勻混合即可。
14、將拌好的米飯搓成一個個小圓團。
15、均勻的擺放在盤子裡。
16、取出芝士片, 一分為二。
17、在每個小飯團上蓋上芝士片。 烤箱200°提前預熱5分鐘。
18、將小飯團放入烤箱, 200°烤5分鐘。
19、烤完後, 取出。
20、撒上紫菜碎。
21、乳酪烤飯團?做好啦。 也可以撒上百里香或羅勒, 根據個人喜好選用。
22、乳酪烤飯團, 和小夥伴一起分享這款春日美味吧。
23、再來一張成品圖。
良好的生活習慣和健康的飲食是保持身體健康的重要保證,