現在人們的壓力普遍都比較大, 其實, 除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外, 有很多食物也能起到一定的減壓作用, 在平時生活中不妨多多利用, 醪糟的做法非常簡單, 即便平時不怎麼做飯, 也很容易就可以學會。
1、將泡好的米控幹
2、江米涼水泡6小時以上, 手撚碎即可
3、蒸40分鐘即可
4、蒸鍋中放屜布將米倒入
5、倒入涼開水使其降溫, 降到30度
6、準備一盆涼開水, 將整好的米飯倒入盆中
7、準備酒麴。
8、用涼開水化開
9、倒入米飯中攪拌均勻
10、將攪拌好的米飯放入優酪乳缸中按瓷實
11、中間杵一圓眼剩餘酒麴倒入。
12、優酪乳機底下墊上一塊布,
13、將優酪乳缸放入
14、上面再蓋上一塊潮濕的布蓋上蓋後36小時。
15、漫長的等待出鍋了, 江米浮起來, 有一種淡淡的酒香。
16、盛上一碗, 可直接喝, 也可以加上麥片做早餐或者打入雞蛋都可以。 酸酸甜甜酒香四溢。
醪糟這道菜做法簡單, 不會耽擱人們太多時間, 閒暇之餘做一道菜, 盡情的享受美味, 這就是生活。